家庭真验方 上海科学技术出版社 epub 免费 在线 网盘 下载

大众医学编辑部编著的《大众医学》是我国创刊很早、办刊时间很长的医学科普刊物。60多年来，坚持邀请一线、品质作者亲笔写稿，作品的科学性、原创性、很好不错性独树一帜。其风格的实用通俗、生动活泼，又使普通大众易懂能学，一代又一代的读者见证了她在医学界、科普界享有的盛誉。

本书系《大众医学》旗下《家庭真验方》图书“偏方故事系列”之二，说的是来自医生们的偏方。这些妙医上至院士下至乡医，因心中怀有大爱，他们想尽办法用简便验廉的方法为患者排忧解难。

蛋黄油愈疮膏

辨证自制小药丸

不吃药治“孕吐”

大话保肝“三好”垂盆草

敷脐治便秘

“放血”巧治扁平疣

“废柴”竟能治失眠

穴位敷贴治咳嗽

隔姜灸治腰痛

高血压舒心贴

刮痧放痧妙治痛风

鬼针草和润目灵

含甘草片立止咳嗽

荔枝草治“开裆裤意外”

金菊开音利咽茶

凉拌苦瓜祛牙龈肿痛

妙用花椒止痛

名方活用疏头面风寒

女人的结节是“气”出来的

芪枣汤，方小效大见真知

奇：四月喝汤防脚癣

红色食物擅养“心”

如仙如神的仙灵脾

桑叶泡茶降血压

山寨版“干姜搽剂”治皲裂

历史记录简单的止鼾器

我的艾叶情怀

我的好睡秘诀

我用“仙草”取鱼刺

简方治顽固偏头痛

小儿流涎可食疗

小小蚕豆治肾炎

缝衣针解决大难题

泡茶治阳痿

雪羹汤治甲状腺腺瘤

盐、糖、醋们，谁是治伤利器

养生“优选”蔬菜的多种吃法

玉屏风散治慢阻肺

生栀子粉外敷消肿止痛

中药足浴“绿色”降压

药刀巧治“鼠标手”

悬崖边缘的偏方爱好者

穴位敷贴“速治”乳腺增生

治肥，制“糖”之本

巧用中药治疗足跟痛

筋出槽、骨错缝，来练强筋固腰操

酒熨法速治踝扭伤

中药打粉治小伤

炒“米粉”治扁平疣

治扁平疣的简易方

神奇的针麻心脏手术

灸“阿是”治白癜风

蛇药治痛风

“三泵”腿功练好“糖尿病足”

云南白药糊治糖尿病足

养生“宽心”是王道

不花钱治老来“八大怪”

夏蔬“苦菜”治疮痈

试试安睡小偏方

当心随便修脚酿大祸

养生新宠三七花

足疗循经抑肿瘤

古方新药克肝硬化

《大众医学》，由34位院士组成顾问委员会，每期邀请100名专家撰稿，70%以上具有不错职称，在医学界具有专享的号召力。①.专业：我们专业而敬业，每期携手近百名医学相关领域专家，向大众提供近期新鲜、很客观、很值得信赖的健康知识和理念。②全面：我们引领健康，从求医问药到营养保健，从躯体疾病到心理健康我们关注百姓健活的方方面面。③.贴心：读者的需要是我们关注的焦点。曾有读者说，阅读《大众医学》就像和一群和蔼可亲的医生在交流，很贴心。④.敏锐：我们擅长挖掘突发事件背后的健康启示，深度报道大众关注的健康问题。 

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    大话保肝“三好”垂盆草

    南京有一位名中医，在自家阳台上种了好多垂盆草。他会不定期地采摘下来，在上专家门诊时，送给那些家庭经济条件困难的农村肝病忠者，让他们带回去栽在菜地里，药食两用，以提高疗效、减少药费。

    妙医故事

    江苏省中医院感染科主任中医师，国家中医药管理局重点学科中医肝胆病学后备学术带头人陈四清

    3年前，江苏句容的一位女士因年轻时卖血而不幸感染了丙肝，到我门诊求诊。我为其开了一张不到800元的一个月的处方，却让她发了愁。原来她的家庭经济*常困难，一个月300元钱都承受不了。那天正巧我从家中带了些垂盆草来，就给了她一小把，嘱咐其回家后插于菜地，待其长大后即取其嫩苗，每天约半斤左右，可煮水喝，可凉拌食用，亦可如韭菜、菜秧等直接炒食。我告诉她，垂盆草可保肝降酶，食用一个月后查肝功能，如肝功能好转，可长期食用。

    今年清明刚过，这位女士来门诊复查，结果肝功能全部正常，B超显示肝脏也正常。她十分感激地告诉我，自从食用垂盆草后，不但肝功能化验正常了，就连多年的便秘、口臭、口腔溃疡也都没有了。现在她们村里的人均视其为神草，每家都在菜地里种植一小块，冬天天冷时就用一塑料棚盖上，以防冻伤。有些人家则将垂盆草直接种在花盆中，结果发现比吊兰等花卉还好生长，基本不用管理，一年四季鲜绿无比，十分赏心悦目，真是好吃、好看还管用！

    我岳母知道我的患者主要是肝炎患者，因此在我家阳台上种植了一大盆垂盆草，经常采摘后让我带到门诊，送给那些肝病患者回家栽培。许多患者因为家里有了鲜的垂盆草，我在中药处方中就可以不用专门的降酶药物了，只要嘱其每日采摘一小把垂盆草（约100，即2两左右）直接加在中药中一起煎煮就行。这样不但给患者省了中药费，而且还提高了疗效。由于垂盆草新鲜多汁，不少患者说还改善了中药的苦涩味。所以，我经常对我的患者说：老天爷为肝病患者开了一间药房，垂盆草就是老天爷恩赐给大家的“三好草”。

    垂盆草是何物

    垂盆草是一种“可药、可食、可观赏”的植物。它是景天科植物垂盆草的全草，多年生肉质草本植物，又名狗牙瓣、石头菜、佛甲草（注意与佛甲草区别）。这些别名均从其形态命名，狗牙瓣是说叶子长得像狗牙；石头菜是说可生长于石头之中，生命力强；佛甲草，像菩萨的指甲一样，长圆形，一头偏尖。

    垂盆草生长于海拔1600米以下的向阳山坡、石隙、沟边及路旁湿润处，极易栽培，对环境要求不严，家前屋后均可种植，也可盆栽，通常采用分株繁殖。四季可采，晒干或鲜用。

    顾名思义，垂盆草生成后其枝叶下垂于盆沿，外形赏心悦目，通体翠绿，故可作为观赏用盆景。垂盆草还被广泛用于园林绿化。

    垂盆草营养丰富

    垂盆草为药、食两用植物，营养价值丰富，富含蛋白质和氨基酸和多种微量元素。垂盆草富含氨基酸，达8.4％，人体所需18种氨基酸，垂盆草中含有16种。锌、硒、铜、锗、锰等5种微量元素含量要高出日常蔬菜、水果类食物3～10倍。叶、茎纤维少，脆嫩滑润，甘甜爽口，风味鲜美，可以做汤、炒食、凉拌、做馅等。垂盆草味甘、淡，性凉，故食之如青菜类，有淡淡的、清口的味道，性偏凉而不会上火。

    垂盆草有良好疗效

    垂盆草的药用始载于清代赵学敏的《本草纲目拾遗》，现被收于《中华人民共和国药典》，为常用药材。

    现代药理研究亦证明，垂盆草含甲基异石榴皮碱等生物碱、景天庚糖、果糖、蔗糖等，对四氯化碳引起的肝损害有明显的保护作用，可明显降低血清丙氨酸氨基转移酶（ALT），减轻肝纤维化程度。研究还发现，垂盆草总氨基酸是降低转氨酶的主要活性物质，其生物碱对降低ALT、控制乙肝和丙肝病情发展有效。这也就更证明了垂盆草独特的治疗肝病作用。

    它具有清热利湿，解毒消肿，凉血止血三大功效。一般内服煎汤时取干品15～30，鲜品量加倍；也常外用鲜品捣敷，或研末调搽，或取汁外涂，或煎水湿敷。

    1.水火烫伤。可用新鲜垂盆草洗净捣汁外涂，适合于轻微烫伤。

    2.痈肿初起。除煎汤内服外，同时用鲜草洗净捣烂外敷，可消痈退肿。痈就是疖子、青春痘、毛囊炎之类疾患。民间亦有用于乳腺炎，老年人丹毒、带状疱疹均可捣汁外敷治疗。

    3.解蛇毒。可单用鲜草250，用冷开水洗净，捣烂绞汁内服，每日1～2次；也可配合半枝莲、野菊花、鬼针草、车前草、生大黄等药煎汤内服，并用鲜草洗净捣烂外敷。

    垂盆草是护肝“标兵”

    垂盆草可用于治疗各种肝炎，包括传染性肝炎（急性黄疸性肝炎、急性无黄疸性肝炎，以及迁延性肝炎、慢性肝炎的活动期），且可使患者的口苦、胃口不好、小便黄赤等湿热症状减轻或消除。

    因其性凉，脾胃虚寒者应慎服。有慢性胃肠病、怕冷、容易腹泻者不宜食用。

    此外，要注意垂盆草与佛甲草的鉴别，不能吃错了。佛甲草与垂盆草同为景天科植物，两者均为三叶轮生，十分相似。但两者在形态上仍可区别，简单鉴别方法是：佛甲草叶片较狭小，垂盆草叶片较宽大；佛甲草味甘，垂盆草微酸。

    P8-10

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